打坐时是怎么发现自己丢失目标的？

打坐时，有时不知道什么时候意识开始想东想西，就是走神。那过一会儿又意识到自己走神了。是第六意识“意识”到自己走神了吗？

显示全部楼层 · 发表于 2020-5-28 01:13:24

丢失目标了，通常是不知不觉地，知道丢失了目标，其实就可以拉回目标上来了。意识到自己走神了，没关系，轻轻地拉回到目标上就行了
意识不是“实体”，它能分一部分明力来觉察自己在分别什么。

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-7 22:57:38

随喜赞叹