你知道为什么现在很多人物质满足了，精神还这么痛苦吗？原因大家有没有想过？除了身体需求满足以外，我们还接收了很多很多思想和文化上的宣传信息，从基础的世界观到各种各样的流行文化，实际上给我们的心灵“构置”了很多的东西，让我们对很多事物产生堆积和判断，然后会带来不同的心理状态，这种状态会导致痛苦大量地出现。
这里面要谈到两个问题：第一个，我们活着的时候，生命到底是不是只有一期？
什么叫做只有一期生命呢？我们现在主流的世界观认为，生命只有一次，死了就没了。你看我手机里面有很多各种各样的公众号，里面有各种关于“健康”的资讯。一致的观点是：“你其他都可以没有，但是一定要有健康，因为你只能活一次。”——哇！这个观点似乎很正确，而这就是痛苦的根源。大部人不认为它有多痛苦，而且还觉得很鸡汤，但其实它在无形中让你产生了很多错误的判断。
如果你认为生命只有这一次的话，那是一件很悲观的事！它会产生很多恐惧、失去希望。现在很多人行为不顾因果，实际上就是因为相信只有这一生。像我这种人，如果不相信因果，那将会是一个十足的坏蛋。如果我不相信因果，你以为我真的会搞个禅七让你们来白吃白喝？我一定会收钱！（众笑）至于这种世界观到底带来多大的危害，我们等下再谈，这是第一个问题。
第二个问题，我们现在对幸福和快乐的判断，很多时候看起来是直接的，但实际上是堆积而成的。
什么叫做“看起来是直接的，实际上是堆积而成的”呢？比如，我们进入一个电梯，有一个女的进来了，我们马上就会觉得：“好美啊、好漂亮啊，哇哇哇!”其实这是长期的影视堆积造成你认为的漂亮标准。看起来好像是当时我们产生的一种判断，实际上这里面有文化的堆积。
再比如电影《泰坦尼克号》，我们在里面看到了杰克会为露丝跳到水里面去，这把我们感动得眼泪“哗啦哗啦”地流，晚上睡不着觉，觉得好感动啊、人生好美好啊！——糟了，你根本不知道栽了，为什么不知道栽了呢？因为无形间“杰克”堆积多了以后，你找对象的目标也朝着杰克去了。结果你去找了，发现全都不是为你跳下水的，而是把你推下水的，然后就会带来极度的痛苦！（众笑）
我们心里面无形中有很多这样的暗设，现成的模板有很多，比如杰克、宋仲基、都野兽（都教授）......这些形象被塑造得太多了以后，不见得是好事！如果你觉得：“哎呀，这些都是生命美好的诠释啊！”不是的，它跟现实是脱节的，同时在你的内心里面埋设了很多的选择和判断的基因。其实也不一定要找一个杰克为了你跳下水，或者当时没跳水，后来人家天天给你端水也不错嘛，你怎么不想想你为他跳把水呢？所以我们的影视天天在灌输自私，甚至邪恶的一些内容，但我们不知道，还认为它很美好。
实际上，长期灌输之后，慢慢地我们心里面就开始为自己设立了很多乱七八糟的判断基准，然后在生活的寻找面上变得越来越狭窄。我们已经没有了宽容，没有了看到很多东西都觉得漂亮和美的能力。
现代人有一个大的麻烦是什么？害怕孤独。对修行人来说，孤独是个多美妙的事情啊！但对普通人不是的，他要逃避，他永远都在逃避，他一边在逃避一边还说“我活在当下！”怎么个逃避法呢？呆在一个地方没事了，一定要拿手机出来刷的，他不敢面对自己，不能安静下来，一定要找个东西来填充自己。
然后太孤单了，他一定要跟别人通电话，为什么？因为大量的信息不停地灌输进来，表面上好像你们都没有接收，但实际上起了一个作用：它让你的心建立了“微细身”——就是气脉运转的方式被固定了，认知的方式被固定了，你必须要这个样子，不然你会难受。表面上手机带给我们很大的方便，但大量的信息跟你的快乐、幸福，跟你审阅自己、与自己相处是冲突的。
所以我们有很多这样的错误见解，导致我们的心灵痛苦、冲突，人与人之间的矛盾越来越多，而且判断的标准也很奇葩，为什么呢？有的人看了抗日神剧产生一种判断标准，有的人看了宋仲基又有一种判断标准，各种各样的东西一起出现后，每个人无形中有不同的标准，甚至夫妻之间都会打架。
我看到一对夫妻为了一只狗打架的，因为他们在争论那只狗是不是很萌，然后两个就吵起来了，我就坐在旁边看着他们两个吵，我觉得他们两个真的比狗还萌！（众笑）真的是这样的，它萌不萌关你什么事啊？萌就萌，不萌就不萌嘛，他们的心已经完全不行了，在这个过程中他们已经建立了很多的标准。
这样下去，如果我们没有一个正确的心理状态，没有一个真正能把我们引向快乐的正确世界观和价值观（我这里说的还是世俗的），到了后来，随便你多牛，你赚多少钱都等于零。事实上，现在世间有很多事业发展得很好的人，一些所谓的大企业家、大影星，他们为什么要去信佛？有人去问宗萨仁波切：“为什么明星和大企业家很多都信佛了？”宗萨仁波切回答：“事实证明他们所搞的那一套是没有用的，所以他们来信佛了。”因为他们不快乐。
我们误认为发达的物质文化以及所谓发达的世俗文化可以让我们快乐，实际上根本不是的，久了以后，你会不快乐的，你会变得越来越自私、狭隘、敏感、孤单，连快乐的滋味都不知道。
越富是越惨的，你们不明白啊？（整天拿别人举例不好，就拿我自己举例，我还不是非常富的人，如果跟思聪哥哥这样的国民老公一比，我就不行了。）在大学刚刚开始的时候，我看到鹅腿真的是口水直流，在很长一段时间内，我见到什么东西都流口水，觉得它们好吃得不得了！现在呢？现在天天晚上给我鲍鱼，我都不会流口水，就是能感疲劳了，选择面越来越窄，好像这是一种富有、了不起，其实不是的，反而把一个人的快乐越逼越窄。
如果没有修行的话，最后会被逼到哪里去呢？逼到毒品上去，最后你会发现其他任何东西都没办法让你再快乐了。我以前住在顺德的碧桂园，里面住着很多有钱人，有人说当时珠江三角洲的富豪基本上都住在那里。我有很多这样的朋友，到了后来基本上都吸毒，刚刚开始他们有各种各样的快乐，比如去旅游，慢慢地就开始赌博、玩女人，从普通女人到明星，最后发现这些都没兴趣了，就开始吸毒。
他们把快乐越推越高，到了后来发现什么都没用了。你让那些人在夕阳下漫漫步，已经不行了，他们要去跟四号、五号（毒品）“漫步”。他们的身心已经没有快乐了，所以越搞越刺激，这不一定是好事来的。
——摘录并整理自《永嘉证道歌》第08课
【注：本初稿内容暂未经讲授者本人审核校对。】
